- Сегодня для облегчения боли в теле используется множество методов. Кинезио тейпы один из таких методов, который обеспечивает облегчение боли в области, не ограничивая движений суставов. Впервые он был представлен в 1973 году доктором Кензо Касе. Эти ленты используются путем приклеивания к коже. Применение кинезиотейпа уже много лет используется в терапевтических целях во многих странах.
Что такое кинезиотейпирование (тейповая терапия)?
Обезболивающая ленточная терапия, известная как кинезиотейпирование, японского специалиста по хиропрактике и акупунктуре доктора Кензо Касе.. Основная цель производства кинезио тейпов – разработать удобную процедуру тейпирования, которая максимально приближена к коже человека и не ограничивает движений. Ленты с эластичной и липкой текстурой не растягиваются в поперечном направлении, увеличиваясь в длину на 55-60%. Они состоят из полимерного эластичного материала, обернутого 100% хлопковыми волокнами. Их клей изготовлен из волнистого акрила. Существует много различных типов в зависимости от назначения и места использования. Кинезио тейпы разных форм и размеров накладываются на разные участки. Тейпы, накладываемые врачами на определенные части тела, могут решить многие проблемы за короткое время.
При каких заболеваниях применяется кинезиотейпирование?
Используется кинезиотейпинг для лечение многих заболеваний. Некоторые из них можно перечислить следующим образом:
- Спортивные травмы у спортсменов
- Растяжения связок
- Боли в мягких тканях
- Региональные мышечные спазмы
- Травмы мягких тканей скелетно-мышечной системы
- Отек
- Нарушения осанки, сколиоз
- Синдром запястного канала
- После хирургических вмешательств
- Травмы сухожилий (тендинит)
- и др.
Как проводится кинезитейпирование?
Прежде всего, для проведения кинезитейпирования необходимо обследование у врача. Кинезио тейп нельзя применять при каждом заболевании. Решение о применении тейпа принимается с учетом характеристик и состояния здоровья человека. Область наложения должна быть чистой и сухой перед нанесением. На коже не должно быть химических веществ, пота, соли или воды. Слишком много волос в области нанесения также негативно влияет на адгезию. Если в области нанесения есть волосы, рекомендуется побриться перед нанесением. Врач растягивает ленту и приклеивает ее к соответствующему участку тела. После процесса приклеивания адгезионную способность ленты увеличивают, нагревая ее вручную с помощью растирания. Лента достигает максимальной липкости примерно через 30 минут. В течение этого периода важно, чтобы область оставалась неподвижной и не потела. В течение нескольких минут после процедуры человек забывает о существовании тейпа. Полосы телесного цвета, которые создают ощущение наличия второй кожи, не заметны снаружи. Ленты могут оставаться на коже от 3 до 7 дней. Они не являются водонепроницаемыми, но после таких мероприятий, как принятие душа или плавание, излишки воды с них следует удалить тканью. Кинезио тейп можно нанести повторно в зависимости от пользы, которую принесет нанесение.
В чем польза использования кинезио тейпа?
Кинезио тейпирование имеет несколько преимуществ. Ниже перечислены преимущества, которые зависят от области применения и стиля нанесения:
- Применение тейпа усиливает кровообращение в области
- Воспаление в области уменьшается
- Способствует естественному процессу заживления в организме, увеличивает скорость заживления тканей
- Уменьшаются отеки и спазмы
- Уменьшает боль в мышцах и суставах
- Увеличивает диапазон движений суставов и сократительную способность слабых мышц
- Обеспечивает быстрое устранение синяков после хирургических операций
- Можно сократить использование лекарств для облегчения боли
- Обеспечивает повышение производительности спортсменов за счет мгновенного снятия боли
Особенности кинезио тейпов
Существуют типы мышечных лент (kinesio tape) разных размеров, длины и цветов. Их можно нарезать для разных областей применения, обрезать до равных размеров или продавать целиком в рулонах. Такие типы резки, как I cut, Y cut, X cut, fan cut, лучше всего подходят для неудобств и региона. Наиболее общепринятым из них является теория слоев. Кинезио тейп, применяемый в соответствии с этой теорией, приподнимает слой эпидермиса вверх, скручиваясь на коже. Таким образом, слой дермы кожи распространяется на большее количество участков. Больше пространства открывается для органов и свободных нервных окончаний в слое дермы, которые чувствительны к таким факторам, как холод, прикосновение, тепло, вибрация. При первом приклеивании тейпа на кожу возникает эффект, называемый “Эффектом отдачи”. Благодаря эластичности тейпа этот эффект представляет собой эффект вытягивания в направлении области, к которой он был приклеен впервые. Неправильно накладывать тейпы в домашних условиях. Тейпирование, выполняемое неподготовленными людьми, может иметь противоположный эффект. Если ваш врач не разрешит, вам не следует надевать тейпы самостоятельно.
Есть ли какие-либо побочные эффекты кинезио тейпов?
Кинезио тейпы могут иметь побочные эффекты, которые варьируются от человека к человеку. Несмотря на редкость, при использовании кинезио тейпов могут возникать следующие побочные эффекты:
- Раздражение, покраснение, сыпь на коже
- Головокружение и головная боль
- Сонливость и потеря чувствительности
- Сбор воды на коже
- Аллергическая реакция на коже
Если вы наблюдаете один или несколько побочных эффектов, вы можете обратиться к своему врачу. В случаях аллергии или раздражения тейп нужно снять. Аллергию обычно вызывает клейкая лента, поэтому если изменить тип ленты и нанести повторно, можно получить положительные результаты. Если вы хотите сделать кинезиотейпирование по разным причинам, вы можете обратиться к физическому терапевту.